Archive for the ‘Kochrezepte für Singles’ Category

Rührei mit Räucher Lachs – ein kulinarisches Verbrechen?

  2 Eier 2 Frühlingszwiebeln 50 g Räucher Lachs 1 EL Butter Salz Pfeffer   Die Eier in einer Schüssel verschlagen, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Frühlingszwiebeln waschen und inklusive Stiel in kleine Ringe schneiden. Den Lachs einmal längs durch und dann

Rinder Steak mit Bratkartoffel

  200 g Rinder Steak 1 Kartoffel Kümmel Öl Salz Pfeffer   Den Backofen auf 180 Grad vorheitzen. Die Kartoffel schälen und in kleinere Stücke schneiden. Backblech ganz dünn mit Öl bestreichen. Die Kartoffelstücke rauflegen, salzen, mit etwas

Bewirken Omelett Streifen mit Tomatensauce Urlaubsgefühle?

  2 Eier 3 EL Mineralwasser 1 TL Sojasauce 1 EL Olivenöl 3 EL Tomatenmark 1 TL Basilikum Pfeffer   Die Eier, Mineralwasser, Sojasauce und Pfeffer in einer Schüssel verschlagen. Das Olivenöl in eine beschichtete Pfanne geben und erhitzen. Die Eimasse rein gießen und

Haben Sie schon mal Rührei mit Kürbiskernöl, der Urkraft aus der Steiermark probiert?

  3 Eier 1 EL Butter 2 EL Kürbiskernöl Salz Pfeffer 1 Zehe Knoblauch Schnittlauch   Die Eier mit einer Gabel in einer Schüssel verschlagen, mit Salz und Pfeffer würzen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Butter in einer Pfanne erhitzen, bis sie aufschäumt. Dann die Eimasse rein gießen und kurz vor dem Stocken,

Als Dessert gibt es heute Eis Palatschinken

  1 Ei 1 Prise Salz 70 g Mehl 1 TL Zucker 1 Sackerl Vanillezucker 150 ml Milch 50 ml Mineralwasser Öl   Für die Zubereitung der Palatschinken vermengen Sie Ei, Salz, Mehl, Zucker, Vanillezucker, Milch und das Mineralwasser am besten in einer Schüssel mit vertieftem Ausguss. Verrühren Sie die Masse mit einem Schneebesen zu [...]

Spargel Sardinen Omelett

  100 g grüne Spargelspitzen 1 Dose Sardinen in Öl 1 EL Öl 2 Eier 1 TL Muskatnuss (gemahlen) 3 EL Mineralwasser Salz Pfeffer   Ich habe in einem Glas eingelegte Spargelspitzen verwendet. Natürlich ist frischer Spargel eben frischer Spargel, nur mit den Eingelegten geht es halt schneller. Also die Spargelspitzen abtropfen lassen und auf [...]

Sahniges Auberginen Omelett

  1 kleine Aubergine 1 kleine Zwiebel 2 Eier 3 EL Sahne 1 TL Muskatnuss (gemahlen) ein wenig geriebenen Käse Olivenöl Salz Pfeffer Die Aubergine waschen und in Würfel schneiden. Zwiebel schälen und grob hacken. Die Eier, Sahne, Muskatnuss, Salz, Pfeffer in eine Schüssel geben und verschlagen.

Salami Käse Nudel Omelett

  ca. 100g Spaghetti 2 Eier 50g geriebenen Käse einige Scheiben Salami Salz Pfeffer Chilipulver Öl Nudeln in Salzwasser bissfest kochen. Anschließend abgießen und klein schneiden. Eier verquirlen, Spaghetti beimengen, mit Salz, Pfeffer und Chilipulver würzen. Danach in einer beschichteten Pfanne ca. 2 EL Öl erhitzen.

Käse Zucchini Omelett

  1 kleinere Zucchini 1 EL Olivenöl 1 Zehe Knoblauch 30 g Butter 2 EL Sahne 3 Eier 1 Handvoll geriebenen Käse (pikant-würzig) Salz Pfeffer Die Zucchinienden entfernen und Zucchini in Scheiben schneiden. Knoblauchzehe zerdrücken. Das Öl und die Hälfte der Butter in einer Pfanne erhitzen. Die Zucchini salzen und für ca. 3 Minuten unter [...]

Mozzarella Tomaten Omelett

  4 Kirschtomaten 125 g Mozzarella 1 EL Basilikum 3 Eier 10 g Butter 10 ml Milch Salz Pfeffer Die Tomaten waschen, in Scheiben schneiden. Den Mozzarella erst in Scheiben, dann in Streifen schneiden. Die Eier mit der Milch verschlagen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Rezepte und Tipps für Singles – Vitamine und Nahrungsergänzung