Eisenmangel ist ein Thema, über das man nicht besonders viel hört. Unter älteren Menschen ist es aufgrund der Veränderungen, die sich während des Älterwerdens im Körper vollziehen, ein sehr weit verbreitetes Problem. Deshalb sollten wir alle darauf schauen, einen gesunden Eisengehalt zu haben um gesund zu bleiben. Eisen ist ein sehr wichtiger Teil unseres allgemeinen [...]
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Magnesium – sinnvolles oder nicht sinnvolles Ergänzungsmittel?
27. März 2010 
admin Im internen Gesundheitssystem unseres Körpers gibt es einen unbesonnenen Helden, und zwar das wichtige Mineral Magnesium. Es ist ein Mineral, von dem wir alle erwarten es in ausreichender Form aus unserer Ernährung zu bekommen. Aber wenn man nicht auf den Vitamin- und Mineralgehalt seiner Ernährung acht gibt, entwickelt man schnell Magnesiummangel. Die Effekte von zu [...]
Das Gute an natürlichen Ergänzungsmitteln
11. März 2010 admin Der Aufstieg von Pflanzenheilkunde und Naturheilmitteln im letzten Jahrzehnt war für viele Menschen eine Offenbarung. Es ist daher wenig überraschend, dass viele natürliche Ergänzungsmittel Wunder gegen Stress wirken und wertvoll für unsere Gesundheit sind, wenn wir sie bewusst und regelmäßig zu uns nehmen. Wir wissen schließlich alle um die Wichtigkeit der zentralen Vitamine für [...]
Funktionieren Anti-Aging-Produkte wirklich?
5. März 2010 admin Seit Jahrhunderten schon ist man auf der Suche nach einer Möglichkeit, dem Älterwerden Einhalt zu gebieten. Das beachtenswerteste Beispiel war bestimmt die angebliche Entdeckung des Jungbrunnens. Aber es vergeht selten ein Monat, in dem man keine Werbung für ein Mittel oder eine Behandlung sieht, die dem Altern entgegenwirken und den Menschen ihre jugendliche Vitalität [...]
Super Vitamine – Immunsystem aufladen
25. Februar 2010 admin „Du bist, was du isst.” Ein Sprichwort, welches man ziemlich oft hört. Allerdings heißt das für die meisten von uns leider nichts Gutes. Beschäftigte Leute tendieren dazu, oft Fast Food oder Fertigprodukte zu essen, denn das geht schnell, stillt den Hunger und sorgt dafür, dass man gesund genug ist, um am nächsten Tag wieder [...]
Posted in Allgemein, Vitamine und Nahrungsergänzung 
Tags: Immunsytem aufladen, Super Vitamine 
5 Comments »Abnehmen – Wie man dieses Ziel erreichen kann
24. Februar 2010 admin All die verschiedenen Arten von Ergänzungsmitteln zum Abnehmen können sehr leicht für Verwirrung sorgen. Es gibt eine Menge unnütze Produkte da draußen, aber es gibt auch ein paar Mittel, mit denen man wirklich effektiv abnehmen kann. Man muss nur die richtigen finden. Und man sollte sich nicht auf Ergänzungsmittel alleine verlassen, um abzunehmen, sondern [...]
Gesund mit Vitamin-Ergänzungsmittel
22. Februar 2010 admin Wenn wir uns alle immer vitaminreich ernähren würden, gäbe es theoretisch keinen Bedarf für die Einnahme von Ergänzungsmitteln, um sicherzugehen, dass wir jeden Tag die richtige Kombination von Vitaminen in unsere Körper bekommen. Aber die Anforderungen des stressigen Tagesablaufs halten viele Menschen davon ab, sich die Zeit zu nehmen und vitaminreiches Essen zu kaufen und [...]
Safran-Estragon-Hähnchen für ein perfektes Dinner for Two
22. Dezember 2009 admin Laut Nestlé Studie 2009 „So is(s)t Deutschland” essen mehr als 80 Prozent der Bundesbürger am liebsten in Gesellschaft. Doch auch allein kann eine Mahlzeit ein Genuss sein: Zutaten für 2 Portionen 1/2 fertiges Grillhähnchen 150 Gramm Tiefkühl-Erbsen und Möhrengemüse 100 ml Hühnerbrühe 75 Gramm Sahnejoghurt 1/2 Döschen gemahlenen Safran (0,05 Gramm) 1/2 Teelöffel getrockneten Estragon [...]
Posted in Allgemein, Dinner for Two Tags: Dinner for Two, Rendezvous, Safran Estragon Hähnchen 7 Comments »Heidelbeer Muffins Rezept
14. August 2009 admin Die Zutaten für 6 Heidelbeer Muffins: 130 g Mehl 5 g Backpulver 60 g braunen Zucker 1 Prise Salz 50 g Heidelbeeren 60 ml Öl 1 Ei 100 ml Buttermilch Im Video ist die Verarbeitung der Zutaten, sehr schön erklärt. Falls Sie Kulturheidelbeeren verwenden, zerdrücken Sie diese ganz leicht, dadurch wird eine schönere
Wie schreib ich eine Kontaktanzeige?
14. Juni 2009 admin Um mit einer Kontaktanzeige zu punkten, muss sie etwas aussagen. Wenn man sich die Kontaktanzeigen im Internet so ansieht, dann versteht man auch, warum der Großteil der Kontaktanzeigen keine oder nur wenige Antworten bekommen. Da stehen die üblichen Sachen wie: Grösse, Alter, Haarfarbe, Figur usw. und unter der Rubrik: Hobbys findet man so „interessante” Dinge [...]
Posted in Allgemein, Single Tipps Tags: Humor, Kontaktanzeige schreiben, Kontaktanzeigen, Liebe fürs Leben 12 Comments »
