Feel Good Food für den Sommer

Im Sommer, gerade wenn die Tage so richtig heiß und trocken sind, möchte man selten etwas richtig deftiges Essen, was lange schwer im Magen liegt. Wer an diesen Tagen lieber etwas leichtes, erfrischendes und vitaminreiches essen will, was zu dem auch nicht all zu schwer und teuer in der Zubereitung ist, dem sei die asiatische Küche ans Herz gelegt. Als Repräsentant des „Feel Good Foods“ liegt sie voll im Trend und besticht durch viele gesunde Vorteile.

Die asiatische Küche ist eine der abwechslungsreichsten und gesündesten Kochkünste die man sich vorstellen kann. Durch den Einfluss der verschiedenen Länder und Kulturen besticht sie durch ihre unzähligen Geschmacksrichtungen und Zutaten. Sie ist charakterisiert durch viele frische Inhaltsstoffe, die voll von Nährstoffen und Vitaminen sind. Genau das richtige für den Sommer. Aber auch für den Winter bieten sich asiatische Wok Gerichte an, da sie das Immunsystem stärken und fit für den Alltag machen. Auch kochen die Asiaten mit wenig fettigen und überwiegend vegetarischen Zutaten, weshalb sie wenig mit Übergewicht zu kämpfen haben. Kein Wunder, dass die asiatische Küche in Europa und Amerika im Trend liegt.

Meist sind fast alle Zutaten im Supermarkt erhältlich, sodass man es auch gut zu Hause zubereiten kann. Doch lohnt sich auch ein Besuch in einem der zahlreichen asiatischen Restaurants. Manche haben sich auf die beliebte „Show Küche“ spezialisiert und bieten dem hungrigen Gast ein kulinarisches Spektakel, welches sie so schnell nicht vergessen werden. Auch sind sogenannte „Noodlebars“ und „Sushi Bars“ im Trend, bei dem es leckeres asiatisches Essen „to go“ gibt. Viele Restaurants bieten zudem ihre Leckereien per Lieferservice an, sodass man es sich in seinen heimischen vier Wänden mit Freunden gemütlich machen kann. Wie man sieht, muss man nicht immer nur die Pizza online bestellen. Es gibt noch eine Menge anderer alternativen, die genauso lecker sind und satt machen.

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2 Responses to “Feel Good Food für den Sommer”

  1. Anni sagt:

    Ausgewogene und gesunde Ernährung ist wichtig, macht fit und schön ;-) Dann funktioniert es auch besser bei der Partnersuche und man kocht bald nicht mehr alleine! Lasse auch liebe Grüße da

  2. Chantale sagt:

    Da muss ich meiner Vorrednerin zustimmen. Gesundes Essen macht vor allem schön und eine gute Figur. Damit liegt man diesen Sommer definitiv im Trend. Vor allem Chinesisches Essen ist gut bekömmlich. Liebe Grüße auch von mir

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